5 видов еды для улучшения личной жизни

Люди со слабым либидо часто находят ряд причин в оправдание своего недуга: стресс, занятость на работе, семья, дети, ответственность, и еще много чего попавшего в категорию «нет настроения». Но от этих отговорок легче никому не стало.

Часто по телевизору показывают рекламу различных средств- афродизиаков, но над большинством из них хочется просто посмеяться. Еда же — это своего рода пульт от организма. И если нажимать правильные кнопки, то легко добиться желаемой цели.

Наука все больше и больше понимает в сфере питания и все больше свойств еды нам становятся понятны. Я приведу вам список продуктов, которые могут помочь в личной жизни.

1. Арбуз

Пару лет назад, после оглашения результатов исследования Техасского университета A&M о пользе арбуза трубили все газеты. Ученые сравнили его с виагрой по его свойствам расслабления сосудов и улучшения потока крови.  По мнению ученых, ключевым фактором здесь оказалось наличие аминокислоты цитрулина, которая при превращении в аргинин в теле человека способна увеличить синтез окиси азота и расширить сосуды.

 Кстати, большинство предтренников содержат цитрулин и аргинин в той или иной формах, чтобы поддержать ваш уровень энергии.  Эту энергию можно использовать не только в зале;) Согласно исследованию Университета г. Фоджа 24 из 24 пациентов среднего возраста улучшили свою эрекцию после того как принимали еду богатую на цитрулин.

Но и тут есть свои нюансы.  Большая часть цитрулина содержится в корке арбуза.   Так что придется немного погрызть кору.  Либо можно выдавить сок отдельно корки либо вперемешку с мякотью. Техасские ученые так и сделали в 2007 году. 4 недели они поили крыс таким соком, после чего обнаружили у крыс увеличенный уровень аргинина в крови.

Если же у вас нет соковыжималки, а перспектива грызть корку не особо манит — тогда стоит задуматься над покупкой добавки, которая будет содержать цитрулин.

2. Устрицы

Обладая начальными знаниями в диетологии или же прочитав наши статьи, вы уже в курсе, что морепродукты — отличный источник белка и полезных жиров омега-3.

Хоть устрицы и не похожи на лосось  внешне, в своем составе они имеют такие же витамины А, B12, D, железо, кальций, селен, медь и цинк.

 Эти витамины приводят человека в возбуждение.   Низкий же уровень этих питательных веществ может снизить уровень энергии и тестостерона, а также нарушить правильный поток крови.

Турецкое исследование в 2000 году показало, что цинк и селен помогают восстановить действие окиси азота у мужчин. Это значит вашему другу будет достаточно крови, когда это будет необходимо=)

Целыми веками устрицы считались афродезиаком из-за цинка содержащегося в нем, ну и самой формы устриц, которая напоминает определенные части тела.  Некоторые ученые предполагают, что нашим предкам не хватало цинка, поэтому устрицы были для них особенно эффективными.

 Также последние исследования показали, что употребление устриц в пищу увеличивает производство природного тестостерона.

3. Черный шоколад

Шоколад — это, пожалуй, самый известный афродизиак. С 1990 года стало известно, что черный шоколад повышает уровень серотонина в мозгу, и с каждым годом преимуществ открывалось все больше.

В 2006 группа ученых из Италии решила оценить черный шоколад как афродизиак. Они измеряли кол-во принятого шоколада и уровень сексуального здоровья у женщин.  Выяснились 2 вещи: первая, женщины, которые ежедневно употребляли шоколад укрепили свое сексуальное здоровье, а второе, взрослые женщины употребляли меньше шоколада, а их сексуальное здоровье осталось на прежнем уровне.    Так что не стоит полностью избавляться от шоколада, как это делает большинство женщин.

 Но существуют и другие исследования, которые оспаривают пользу шоколада. Так в 2006 году ученые Австралии доказывали, что частое употребление шоколада приводит к постоянному плохому настроению.  Но большинство мнений все же опираются на высокий уровень антиоксидантов в шоколаде, который обладает схожими с цитрулином свойствами.

С шоколадом разобрались: Девчонки, сильно не наседайте на него во время депрессии.  Шоколадом нужно наслаждаться как вином!

4. Фрукты

Фрукты разноцветные, сладкие и ими можно кормить ваших возлюбленных.  Что еще следует знать? Персики — увеличивают кол-во сперматозоидов. Голубика — улучшает поток крови. Авокадо (да, это фрукт)) ) — улучшает образования тестостерона и эстрогена у мужчин и женщин, соответственно.  Фрукты с витамином С и Е поддерживают здоровое либидо.

Самое лучшее в фруктах: В большинстве случаев их не надо готовить.

5. Что-то необычное

Легко сидеть у себя на диване и говорить: «Съешь это, в таком-то количестве и все пройдет!» Но правда в том, что эрекция — это не математическая проблема.

 Как сделать любую еду полезной?

Первое: Готовьте дома. Вы, как минимум, научитесь готовить:) Мы часто слышим фразу: «путь к сердцу мужчины лежит через живот», но я не встречал такой женщины, которая по возвращению домой не была бы рада ароматам из кухни, где готовит ее мужчина.  Цитрулин и другие вещества могут повысить поток ее крови, но они не вызовут у нее голод и не удовлетворят ее, давая почувствовать себя особенной и любимой.

 

Второе: Сделайте что-то особенное. Забудьте о куриной грудке и брокколи, и сделайте что-то неожиданное!   Подавайте маленькими порциями, чтобы ей всегда хотелось еще. Не считайте калории и не волнуйтесь на этот счет.

РАССЫЛКА НОВЫХ СТАТЕЙ:

Ваше имя:
Ваш E-Mail:




Яндекс.Метрика