Философия

Хочу заниматься спортом… Как начать?

как начать заниматься спортом

Хочу заниматься спортом… Как начать?
Неважно, сколько тебе лет – в спорт прийти никогда не поздно. Но очень важно сделать этот первый шаг, найти время для регулярных тренировок. Главное – не давать себе слабину. Какая бы ни была погода, настроение – будь готовым не сдаваться. Научись получать удовольствие от победы над своей ленью. Когда ты будешь идти с тренировки уставший, но счастливый – ведь ты сделал этот трудный первый шаг – ты поймешь, что теперь все точно получится!

Читать далее

Спортзал и мотивация. Найди время для себя.

Современный образ бизнес-человека: два мобильника, неугомонно звонящие даже на обеде, строгий костюм, стесняющий всё, и рабочий график, который не нормирован по часам. Нет времени не на то, чтобы поесть, поспать времени нет! А о спорте приходится забывать вообще. Не нужно забывать о том, что в наше время хорошая фигура и подтянутые формы, говорят о том, что вы успешный в жизни человек. Очень сложно совмещать работу и что-то еще, какие-то хобби. Далее, будут представлены способы, найти время для себя любимого во время рабочего дня. Читайте внимательно и подбирайте наиболее удобный для вас способ, а может и парочку способов.
Читать далее

Польза спорта

Актуальность тренировок с дополнительным весом не теряет своих позиций. Было такое время, когда люди ежедневно выполняли много физической работы чтобы выжить, а сегодня с большим скачком в развитии общества человеку уже не нужно столько затрачивать физических сил чтобы холодильник был полный. Достаточно посидеть 4-6 часов в офисе поработать головой и все в порядке, кроме одного – вы забыли про тело.

Читать далее

Спорт мотивация для тренировок

Для того чтобы изменить свое тело, необходимо начать заниматься спортом. Однако сложнее всего сохранять желание становиться лучше, ведь результат придет не сразу. Если вы с легкостью можете проснуться в 6 утра и пойти на пробежку – то многие Вам лишь позавидуют. Ведь для большинства людей требуется тот самый «толчок», который заставит их что-то делать. Все, кто посещает зал или занимается любым другим физическим трудом, знает, как трудно бывает начать. Старые правила помогут вам выжить из тренировки максимум.

Читать далее

Фитнес тренировки дома или в зале?

Конечно, наилучших результатов можно добиться в зале. Большое влияние способно оказать ваше окружение, а там оно как раз, такое как было, например, у дедушки Арнольда. В тренировках дома тоже есть свои плюсы. У вас никто не будет забирать штангу или занимать скамью, пол для отжиманий можно использовать бесплатно, и если вам захочется в туалет, не придется стеснительно бегать и спрашивать у всех, где он находится.

Читать далее

РАССЫЛКА НОВЫХ СТАТЕЙ:

Ваше имя:
Ваш E-Mail:




Яндекс.Метрика