Optimum Nutrition Platinum HydroWhey

На этот раз в поле нашего внимания попал протеин Optimum Nutrition Platinum HydroWhey. Почему именно он? Ответ прост – он использовался во время сушки, летом. Сейчас еще немного поясню, в чем преимущество Optimum Nutrition Hydro Whey Platinum над Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.

Первое что стоит сказать — Platinum HydroWhey это гидролизат сывороточного протеина. Гидролизация расщепляет белок на более мелкие цепочки аминокислот. Производитель заявляет о более быстром усвоении, чем у обычного сывороточного концентрата, и даже изолята. Гидролизацию проводят используя уже изолят белка. Хочется сказать, что скорость усвоения не такой уж большой плюс, если сравнить с обычным сывороточным протеином, поэтому данным параметром можно смело пренебречь при выборе.

Но есть и очевидные преимущества – данная добавка ультрачистая. Чистейший белок, без лактозы и без жира. Также никакого сахара и холестерина. Поэтому данный вариант предпочтительнее на сушке. В любых других условиях данный продукт можно не использовать. Стоит добавить про то, что продукт обогащен пищеварительными ферментами, несмотря на то, что он не содержит лактозы и не вызывает побочных эффектов в виде расстройства желудка. Помимо того, что Platinum Hydrowhey и так содержит неплохую порцию аминокислот с разветвленной цепью – он дополнительно обогащен порцией BCAA. Всего здесь 9 грамм незаменимых аминокислот на порцию, что достаточно много. Но это влечет за собой и некоторые недостатки. Например – на вкус данная добавка горчит, как и любые аминокислоты. Например, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard имеет более приятный и мягкий вкус, но содержит на 5 грамм BCAA меньше на одну порцию. Также наш гидролизат оставляет некое послевкусие во рту после его приема, этот недостаток также можно приписать аминокислотам. В случае употребления классического сывороточного протеина данный эффект замечен не был, возможно дело еще и во вкусовых добавках. Еще один недостаток – при сильном взбалтывании Platinum HydroWhey заметно пениться. Опять же данный недостаток отсутствует у 100% Whey Gold Standard. Выход из этой ситуации есть – гидролизат довольно хорошо растворяется, поэтому не трясите, слишком сильно шейкер на тренировке, а дома просто насыпьте добавку в обычную чашку и размешайте ложкой – этого будет достаточно.

Теперь немножко математики. Многие считаюn, что изоляты, а тем более гидролизаты намного дороже обычного концентрата. Возьмем для сравнения уже известные вам 100% Whey Gold Standard и Platinum HydroWhey. Обе банки стоят при максимальной накрутке без скидок – около 50 у.е за банку 909 грамм и 800 грамм соответственно. Если взять 100% Whey Gold Standard — то на упаковке указана порция  30 грамм продукта, которая содержит 24 грамма белка. То есть банка в 909 грамм содержит 727 грамм чистого белка.

Теперь возьмем Platinum HydroWhey: порция 40 грамм, содержит 30 грамм белка. Итого у нас получается, что банка 800 грамм содержит 600 грамм белка.

В таком случае становиться очевидно, что купить 100% Whey Gold Standard выгоднее, за такую же сумму вы получите на 130 грамм белка больше. А зачастую Platinum HydroWhey стоит дороже.

Поэтому большинству атлетов, особенно тем, кто не занят сушкой в данный момент – я бы посоветовал приобрести 100% Whey Gold Standard. Как правильно использовать протеин – читайте в статье Употребление протеина.

РАССЫЛКА НОВЫХ СТАТЕЙ:

Ваше имя:
Ваш E-Mail:




Яндекс.Метрика