40 подтягиваний взято! Впереди новые ПОБЕДЫ!

Здравствуйте, Дорогие друзья!

Вот решил поделиться своим успехом и целью, к которой я шел целый год.

25.07.12 года установлен собственный рекорд по подтягиваниям в 40 повторений. Ровно год назад на счету было 25 раз.

И вот постепенно по-семечке, по-зернышку я сделал что хотел. Было трудно, но все, же я это сделал…

В таких моментах очень помогает музыка в ушах. Не слышно посторонние звуки, а главное не слышно сбитого дыхания. Нужен полный настрой и контроль тела, тогда все получится.

На 38 повторении почувствовал, что на левой руке порвал себе кожу, в итоге так и вышло. 40-й раз еле вытянул, низ тела сильно трусило, от чего схватила судорога на ноге. Но поверьте оно того стоило, это прекрасное чувство на душе.

В тренажерный зал пока не хожу. Начну с конца августа. Тренируюсь на турниках со своим жилетом. Помимо рекорда — есть еще парочку небольших побед, а именно выход на 2 руки 15 раз подряд. Так же классический подьем с переворотом 13 раз.

Жаль, что на время придется остановить тренировки в связи с разорванной мозолью на руке в 1.5 см.

Меня действительно искренне переполняют радость того, что я делаю, прежде всего, для себя.

Еще раз убеждаюсь в том, что нужно стремиться еще дальше, поскольку своего конечного предела не знаешь. А когда дойдешь до своего конечного результата, сразу возникнет мысль – На следующей тренировке я сделаю больше, чего бы мне это не стоило.

Тренируй тело – Выше своего предела.

 

 

                                                                                                      Денис Сергеевич

РАССЫЛКА НОВЫХ СТАТЕЙ:

Ваше имя:
Ваш E-Mail:




Яндекс.Метрика