Рашгарды, как универсальная экипировка нового поколения
Рашгарды, как универсальная экипировка нового поколения
Рашгардом называется футболка, в которой любят тренироваться бойцы различных видов единоборств и, в частности, боксеры. Читать далее
В спорте пульсометр, что в автомобиле тахометр
Многие ошибочно полагают, что следить за пульсом при тренировках необходимо лишь профессиональным спортсменам или людям, страдающим заболеваниями сердца. Читать далее
Спортивная защита для тяжелоотлетов
К любым тренировкам, будь то занятия фитнесом или профессиональный спорт, нужно подходить максимально осознанно и внимательно. Читать далее
Как накачаться толстяку
С чего начать тренировки в тренажерном зале парню с лишним весом? Быть может, сперва нужно начать с похудения, или, наоборот, набора мышечной массы? Давайте разбираться! Читать далее
Важность спортивного питания при силовых тренировках
Профессиональные спортсмены о важности правильного спортивного питания знают. А вот начинающие спортсмены часто спортивному питанию не придают значения, считая, что накачать большие мышцы можно лишь усиленными тренировками. Читать далее