В спорте пульсометр, что в автомобиле тахометр
Многие ошибочно полагают, что следить за пульсом при тренировках необходимо лишь профессиональным спортсменам или людям, страдающим заболеваниями сердца. Читать далее
Как накачаться толстяку
С чего начать тренировки в тренажерном зале парню с лишним весом? Быть может, сперва нужно начать с похудения, или, наоборот, набора мышечной массы? Давайте разбираться! Читать далее
Турник – польза для всей семьи
Каждый человек постоянно тяготит к усовершенствованию своего тела. Каждый человек хочет стать сильнее лучше красивее и умнее. Каждый человек мечтает убрать «немного» лишнего с живота и с боков. Читать далее
Велотренажеры
При покупке велотренажера, вы задаетесь вопросом: как же правильно заниматься на нём? Даже если заниматься на качественных тренажерах, то это может не принести ожидаемого результата, если не придерживаться некоторых правил. Читать далее
Как накачать упругую попу девушке в короткие сроки
Важным атрибутом женской привлекательности являются не только грудь и ноги, но и попа, чем она боле подтянутая, тем лучше и спортивнее смотрится девушка. Читать далее